15 сентября 2025, 16:05
Давно известно, что ходьба с палками задействует практически все группы мышц, эффективно тренируя тело. А главное – это прекрасная возможность насладиться красотой природы во время прогулки.
Свежий воздух, живописные пейзажи – всё это благотворно влияет на сердце и сосуды, помогает наладить крепкий и здоровый сон, и, конечно же, укрепляет иммунитет. А еще, скандинавская ходьба – это отличное средство от плохого настроения и апатии!
Если вы хотите попробовать себя в этом замечательном виде активности, спортивное снаряжение можно взять напрокат в пункте физкультурного оборудования «Активное долголетие». Присоединяйтесь! - отмечают специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения.
Фотографии
